Vitaminele sunt substanțe de care organismul are nevoie pentru a crește, a se dezvolta și a asigura executarea corectă a mii de reacții metabolice. Vitamina D în special ajută organismul

Dacă ați întâlnit această pagină se datorează faptului că cel mai probabil suferiți de tulburări gastrice, cum ar fi refluxul sau arsurile la stomac și căutați sfaturi despre cum să

Este important să învățați să vă observați propriul corp. În special, este bine să te obișnuiești cu inspectarea pielii, căutând orice anomalie. În cazul în care observați ceva ciudat, este

Bananele sunt un aliment sănătos care vă poate ajuta să vă simțiți mai bine și să rezolvați, într-un mod natural, numeroase afecțiuni care apar în corpul nostru. Se crede că

Aceste fructe uscate, pe care mulți le evită de teamă că nu te vor îngrășa, sunt în schimb un mare aliat al sănătății noastre.  Nucile în special nu ar trebui

Busuiocul este una dintre cele mai folosite plante aromatice din bucătărie.  Ingredient esențial pentru multe retete de exemplu pesto și însoțitor de neînlocuit de roșii, busuiocul este prezent într-o multitudine

Migdalele se numără printre cele mai nutritive nuci de pe planetă, au un gust delicat și dulce, conțin numeroase proprietăți benefice pentru corpul nostru. ✴️ În plus față de întărirea

Ciocolata nu se bucură de o reputație excelentă în rândul iubitorilor de sănătate, dar nu a fost întotdeauna așa.Theobroma cacao, acesta era numele său original, era o băutură amară și

Dieta Dukan este rezultatul a 40 de ani de experiență a nutriționistului Pierre Dukan este o metodă structurată în 4 faze, 2 de zlăbire si 2 stabilizare pana si vedetele