Toti ne dormi un abdomen definit emblematicul “six pack”, in mod special cei care practica fitness. Primele rezultate des cautate sunt acelea in zona abdomenului […]
Sfaturi
Carbohidratii
Pentru cei care inca nu stiau, carbohidratii sun principala sursa de energie a organismului, sunt cei care iti salveaza muschii de la descompunere pe timp […]
Suplimente proteice , când sa le asumi si câte
Integrare alimentară, într-un post am vorbit despre acest factor dar într-un mod mai amplu si concis.Unele integratoare sau suplimente alimentare necesită o analiză mai specifică. […]
Eticheta alimentara
1.ETICHETA BOGATA IN INSTRUCȚIUNI ALIMENTARE ESTE INDICATORE DE CALITATEA PRODUSULUI Pe eticheta sunt prezentate multe alte indicații și cu atât este mai detaliata cu atata […]
Suplimente cand si cum
Suplimente: când ? O dietă variată și echilibrată este în sine suficientă pentru a furniza organismului nostru toate substanțele nutritive în cantități corecte. Este adevărat: […]