Omleta de albusuri

Omleta de albusuri

omleta de albusuri
Category
Nutrition Facts

Serving Size 100g


Amount Per Serving
Calories 73
% Daily Value *
Total Fat 4.4g7%
Trans Fat 2.4g
Total Carbohydrate 2.00g1%
Dietary Fiber 0.40g2%
Protein 8.20g17%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

 4 Albusuri
 2 Linguri de Parmezan
 1 Lingura de ierburi aromatizate
 2 Linguri de morcov ras
 Sare
 Piper
 Ulei
<p>Omleta de albusuri urmareste pasii :</p>
1

Pune albușurile într-un bol și montează-le cu o furculiță

2

Adăugați sare, piper, parmezan, ierburi tocate și legume tăiate la julienne

3

Încălziți puțin ulei în tigaie, apoi turnați compozitia și gătiți aproximativ 5 minute

4

Întoarceți-o sau pliați-o tip portofel și gătiți încă două minute

 

Ingredients

 4 Albusuri
 2 Linguri de Parmezan
 1 Lingura de ierburi aromatizate
 2 Linguri de morcov ras
 Sare
 Piper
 Ulei

Directions

<p>Omleta de albusuri urmareste pasii :</p>
1

Pune albușurile într-un bol și montează-le cu o furculiță

2

Adăugați sare, piper, parmezan, ierburi tocate și legume tăiate la julienne

3

Încălziți puțin ulei în tigaie, apoi turnați compozitia și gătiți aproximativ 5 minute

4

Întoarceți-o sau pliați-o tip portofel și gătiți încă două minute

Omleta de albusuri