Serving Size Total
- Amount Per Serving
- Calories 298
- % Daily Value *
- Total Fat 2g4%
- Total Carbohydrate 38g13%
- Protein 26.9g54%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
Puneți albușurile într-un bol de sticlă, apoi bateți cu un tel.
Apoi adăugați 100 de grame de iaurt, făina, zahărul, bicarbonatul de sodiu și picăturile de lămâie în albusurile batute.
De îndată ce se formează o spumă, amestecați ingredientele, până se obține un amestec gros și fluid.
Încălziți o tigaie antiaderentă și turnați un polonic de compozitie în centru.
Gătiți timp de 1 minut întoarceți-l și gătiți încă 1 minut.
Procedați la fel cu toata compozitia.
Ingredients
Directions
Puneți albușurile într-un bol de sticlă, apoi bateți cu un tel.
Apoi adăugați 100 de grame de iaurt, făina, zahărul, bicarbonatul de sodiu și picăturile de lămâie în albusurile batute.
De îndată ce se formează o spumă, amestecați ingredientele, până se obține un amestec gros și fluid.
Încălziți o tigaie antiaderentă și turnați un polonic de compozitie în centru.
Gătiți timp de 1 minut întoarceți-l și gătiți încă 1 minut.
Procedați la fel cu toata compozitia.
