Chiftele de curcan

Chiftele de curcan
CategoryDifficultyBeginner
Prep Time15 minsCook Time20 minsTotal Time35 mins
Nutrition Facts

0 servings

Serving size

Total

Amount per serving
Calories380
% Daily Value *
Total Fat 11.3g15%
Total Carbohydrate 21.5g8%
Total Sugars 5g
Protein 42.5g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

 100 g Carne macinata de curcan
 50 g Ricotă ușoară
 60 ml Albuș de ou
 30 g Fulgi de soia(ovaz)
 20 g Pesmet
 1 pinch Sare
 Praf de usturoi
1

Mai întâi adăugați carnea măcinată la ouă și ricotta și amestecați

2

Într-un castron se adaugă fulgii de soia/ovăz , pesmetul, un vârf de sare și usturoiul sub formă de praf

3

Adăugați cele două preparate și formați chifteluțe

4

Încălziți o tigaie anti aderenta și gătiți la foc mic timp de aproximativ 20 de minute.

 

Ingredients

 100 g Carne macinata de curcan
 50 g Ricotă ușoară
 60 ml Albuș de ou
 30 g Fulgi de soia(ovaz)
 20 g Pesmet
 1 pinch Sare
 Praf de usturoi

Directions

1

Mai întâi adăugați carnea măcinată la ouă și ricotta și amestecați

2

Într-un castron se adaugă fulgii de soia/ovăz , pesmetul, un vârf de sare și usturoiul sub formă de praf

3

Adăugați cele două preparate și formați chifteluțe

4

Încălziți o tigaie anti aderenta și gătiți la foc mic timp de aproximativ 20 de minute.

Notes

Chiftele de curcan
IngredientsDirections

Semne cutanate:Semne cutanate:

CategoryProteiceDifficultyBeginner Prep Time15 minsCook Time20 minsTotal Time35 mins Nutrition Facts0 servingsServing size TotalAmount per servingCalories380% Daily Value *Total Fat 11.3g15%Total Carbohydrate 21.5g8%Total Sugars 5gProtein 42.5g* The % Daily Value (DV)

CITESTE MAI MULTCITESTE MAI MULT