Pentru cei care inca nu stiau, carbohidratii sun principala sursa de energie a organismului, sunt cei care iti salveaza muschii de la descompunere pe timp de efort fizic. Acest macronutrient este cel care va necesita
Pentru cei care inca nu stiau, carbohidratii sun principala sursa de energie a organismului, sunt cei care iti salveaza muschii de la descompunere pe timp de efort fizic. Acest macronutrient este cel care va necesita